Mislimo da je identitet nešto zadano, ali on je zapravo priča koju stalno ponavljamo. Ono što su nam govorili roditelji, društvo i životna iskustva oblikovalo je naš samokoncept – način na koji vidimo sebe. Dobra vijest je da identitet nije fiksan. On se može mijenjati, a s njim i tvoj život.
Samokoncept – tvoj identitet nije fiksan Pročitaj više »
Većina ljudi kada čuje riječ „trauma“ pomisli na ekstremne situacije poput zlostavljanja, nasilja ili velikih gubitaka. No, trauma iz djetinjstva nije uvijek tako očita. Ona može biti suptilna, nevidljiva i svakodnevna – poput toga da roditelj nije imao vremena čuti tvoje emocije, da si često bio/la kritiziran/a, uspoređivan/a s drugima ili nisi dobivao/la potvrdu da je ono što osjećaš važno. Trauma nije događaj sam po sebi – trauma je način na koji se naš živčani sustav nosio s tim događajem. Ako je nešto bilo previše intenzivno za dječji um i tijelo, ostala je rana, zapisana kao „opasnost“ u živčanom sustavu.
Traume iz djetinjstva – nevidljive emocionalne rane koje oblikuju odrasli život Pročitaj više »
Ako osjećaš da stalno nailaziš na isti zid – u odnosima, poslu, financijama ili osobnom razvoju – velika je vjerojatnost da nisi blokiran-a okolnostima, već vlastitim uvjerenjima. Ograničavajuća uvjerenja su nevidljive misli i ideje koje nosiš u svijesti ili podsvijesti, a koja određuju kako vidiš sebe, svijet i što vjeruješ da je moguće za tebe. Ona su poput filtera tvoje stvarnosti – određuju što možeš primiti, doživjeti i stvoriti.
Ograničavajuća uvjerenja – što su i kako nas koče? Pročitaj više »
